施術メニュー

基本コンセプトは「楽に生きる」。症状からのご相談も対応可能です。

クラニオ・セイクラル・セラピー

楽に生きるためのボディケア

6,000円(50分)

*月2回以上なら、1回あたり5,000円

クラニオ・セイクラル・セラピー(和の頭蓋仙骨療法)は、1970年代にアメリカのオステオパシー医でもあるジョン・E・アプレジャー医師が開発した痛みの無い手技療法のひとつです。

優しく触れることで、身体の筋膜などのこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより、「自己治癒力」を高めていきます。痛みや こりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。子どもから妊産婦、お年寄りや病気療養中の方にも安心して受けていただけます。

触れられることで気づく、今のこの瞬間。そして全てへの感謝。

今一度、自分への可能性を感じてみませんか?

陰ヨガ+ストレッチ

楽に生きるためのヨガワーク

6,000円(50分)

*月2回以上なら、1回あたり5,000円

ご自身で身体を動かしつつ、その傍らでポーズをサポートし、筋膜などのこわばりを解きほぐしていくワークです。

筋肉をターゲットに行う「陽のヨガ」に対して、筋膜や靭帯などの結合組織を対象に行うのが「陰ヨガ」。

中国思想の「陰陽五行論」に基づき、筋肉が弛緩するまでの数秒~数分間、深い呼吸とともにゆっくりポーズをとっていきます。そうすることにより、筋膜や靭帯、腱などの柔軟性を高め、関節の可動域を拡げ、氣の巡りを整えます。

呼吸や瞑想を取り入れることで今の自分を感じ、より自然に身を任せることの必要性を感じることでしょう。

 

クラニオ・セイクラル・セラピー+陰ヨガワーク 

楽に生きるためのコンビネーションセラピー

10,000円(90分)

クラニオ・セイクラル・セラピー(和の頭蓋仙骨療法)と、陰ヨガワークを組み合わせたプランです。

クラニオ・セイクラル・セラピー(和の頭蓋仙骨療法)は、1970年代にアメリカのオステオパシー医でもあるジョン・E・アプレジャー医師が開発した痛みの無い手技療法のひとつ。

優しく触れることで、身体の筋膜などのこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進することにより、「自己治癒力」を高めていきます。痛みや こりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあります。子どもから妊産婦、お年寄りや病気療養中の方にも安心して受けていただけます。

筋肉をターゲットに行う「陽のヨガ」に対して、筋膜や靭帯などの結合組織を対象に行うのが「陰ヨガ」。

ご自身で身体を動かしつつ、その傍らでポーズをサポートし、筋膜などのこわばりを解きほぐしていくワークを行います。

中国思想の「陰陽五行論」に基づき、筋肉が弛緩するまでの数秒~数分間、深い呼吸とともにゆっくりポーズをとっていきます。そうすることにより、筋膜や靭帯、腱などの柔軟性を高め、関節の可動域を拡げ、氣の巡りを整えます。

呼吸や瞑想を取り入れることで今の自分を感じ、より自然に身を任せることの必要性を感じることでしょう。

 


エサレン®マッサージ + クラニオ・セイクラル・セラピー

に生きるためのボディトリートメント

20,000円(90分)

エサレン®マッサージとクラニオ・セイクラル・セラピーを同時に体感できるメニューです。

身体だけでなく、心、魂までもが癒される時間となるでしょう。

自分らしく、そして楽に生きるための時間を、どうぞゆっくりお楽しみ下さい。

〈エサレン®マッサージとは〉
アメリカ合衆国のカルフォルニア州ビッグサーにあるエサレン研究所で生まれた、全身のオイルトリートメントです。ロングストロークと言われる手法で、全身、手の先から足の先までを、波のようなリズムで優しく繊細に触れていきます。